Как выбрать в магазине более качественные продукты? 0
Полностью избегать всех пищевых добавок в наше время невозможно и не нужно. Гораздо важнее научиться читать этикетки и понимать, что они рассказывают о продукте.
Эксперты советуют выбирать продукты с более коротким и понятным составом, обращать внимание на количество сахара и жиров, а также сравнивать между собой несколько похожих продуктов.
Часто несколько дополнительных секунд у магазинной полки помогают принять более взвешенное решение и избежать чрезмерно переработанных продуктов питания.



