Уведомления в телефоне действуют как вызывающая зависимость сила. Жизнь в ожидании следующего уведомления не даёт разуму полностью расслабиться. Даже если ты не проверяешь телефон, часть твоего внимания всё равно постоянно «дежурит».
Это состояние снижает способность концентрироваться и делает даже простые задачи более трудными.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
