Foto. Scanpix/Karina Rymarchuk

Бобовые 0

LA.LV
5:37, 5 апреля 2026

Бобовые, такие как фасоль, горох, чечевица и другие, богаты клетчаткой и белком. Эти продукты помогают снизить уровень холестерина в крови, особенно уровень плохого холестерина (ЛПНП), и улучшают кровообращение. Бобовые также помогают регулировать уровень сахара в крови, что важно для здоровья сердца, поскольку высокий уровень сахара может увеличить риск сердечных заболеваний. Кроме того, бобовые содержат мало калорий, что делает их отличным выбором для людей, которые хотят поддерживать здоровый вес.

Темы
ВИДЕО. Момент страшной аварии в Даугавпилсе — столкновение легкового автомобиля с пассажирским поездом попало на видео
Берегут нервы и экономят деньги: автомеханики назвали 9 вещей, которые они никогда не делают со своим автомобилем
“Микросон — опасная штука!”. Эксперт по безопасности движения прокомментировал столкновение легковушки и поезда в Даугавпилсе
«Наши деньги отдают мигрантам!» Латыши в ярости, узнав, как государство тратит бюджет
Деньги могут начать «утекать сквозь пальцы»: три знака зодиака, которым в апреле следует быть особенно осторожными
Читать другие новости
Что ваша собака хочет вам сказать? 12 сигналов, которые должен знать каждый «родитель» питомца
Игорь Раев: Если ситуацию не удастся урегулировать дипломатическим путём, других вариантов, кроме военной операции, не останется.
Привилегии для электромобилей под вопросом — назревают значительные изменения в регулировании парковок в Риге
Разработка реестра избирателей задерживается, растут опасения по поводу технической готовности к выборам в Сейм
«Государство целенаправленно говорило: мы будем обслуживать вас на русском языке!» Глава NEPLP Аболиньш оценивает, насколько «успешной» была интеграция русскоязычных
«Операция под чужим флагом!» Украина резко реагирует на обвинения в размещении взрывных устройств в Сербии и называет возможного виновника
“Микросон — опасная штука!”. Эксперт по безопасности движения прокомментировал столкновение легковушки и поезда в Даугавпилсе
Это был не весенний сезон: синоптики представили прогноз погоды на предстоящую неделю
В Азовском море затонул российский корабль — есть погибшие и пропавшие без вести
20 лет работы за границей? Объясняем, что означают отработанные годы в других странах при достижении пенсионного возраста
«Проклятые трусы, сделайте это, иначе вы будете жить в аду!» — терпение Трампа иссякло, он призывает Иран немедленно действовать.
«Дрессируйте. Своих. Родителей.» …иначе их обучат мошенники!
Президент Сербии сообщает, что у газопровода в Венгрию были обнаружены взрывчатые вещества
ВИДЕО. Момент страшной аварии в Даугавпилсе — столкновение легкового автомобиля с пассажирским поездом попало на видео
«Что-то здесь не так». Пасхальное поздравление министра благосостояния вызывало недоумение у жителей