Foto: Unsplash

4. Кондитерские изделия 0

LA.LV
19:17, 4 апреля 2026

Сладкие кондитерские изделия — пончики, торты, печенье и булочки — часто готовятся из рафинированной муки, сахара и насыщенных жиров. Такая комбинация вызывает резкие колебания уровня сахара в крови и не обеспечивает длительного чувства сытости.

Низкое содержание клетчатки означает, что эти продукты мало помогают поддерживать здоровый уровень холестерина. Кроме того, насыщенные жиры могут повышать уровень «плохого» холестерина и способствовать развитию сердечных заболеваний.

Хотя в последние годы количество вредных трансжиров было снижено, многие из этих продуктов по-прежнему содержат много сахара и калорий, что в долгосрочной перспективе негативно влияет на здоровье.

ВИДЕО. Момент страшной аварии в Даугавпилсе — столкновение легкового автомобиля с пассажирским поездом попало на видео
Берегут нервы и экономят деньги: автомеханики назвали 9 вещей, которые они никогда не делают со своим автомобилем
Деньги могут начать «утекать сквозь пальцы»: три знака зодиака, которым в апреле следует быть особенно осторожными
«Наши деньги отдают мигрантам!» Латыши в ярости, узнав, как государство тратит бюджет
Ну кто же придумал такую мирскую красоту?! Соцсети спорят о новых пейзажах Кенгарагса
Читать другие новости
«Государство целенаправленно говорило: мы будем обслуживать вас на русском языке!» Глава NEPLP Аболиньш оценивает, насколько «успешной» была интеграция русскоязычных
“Микросон — опасная штука!”. Эксперт по безопасности движения прокомментировал столкновение легковушки и поезда в Даугавпилсе
20 лет работы за границей? Объясняем, что означают отработанные годы в других странах при достижении пенсионного возраста
«Проклятые трусы, сделайте это, иначе вы будете жить в аду!» — терпение Трампа иссякло, он призывает Иран немедленно действовать.
«Дрессируйте. Своих. Родителей.» …иначе их обучат мошенники!
ВИДЕО. Момент страшной аварии в Даугавпилсе — столкновение легкового автомобиля с пассажирским поездом попало на видео
Президент Сербии сообщает, что у газопровода в Венгрию были обнаружены взрывчатые вещества
«Что-то здесь не так». Пасхальное поздравление министра благосостояния вызывало недоумение у жителей
ВИДЕО. «Как красивое пасхальное яйцо!» — в мини-зоопарке Atomi родился верблюжонок, ему предлагают выбрать имя
Зеленский: «Нам нужно признать, что сейчас мы больше не являемся приоритетом…»
«Любое шоссе построено на кладбище!» — подчёркивает Оскарс Ирбитис: четыре полосы не помогут ездить трезво
Лукашенко повлиял на действия Трампа? Президент Беларуси выступает с интересным заявлением
“Красиво, но пусто! Может, вопрос в цене?” Рижане обсуждают невостребованность колеса обозрения в парке Узварас
Более 600 кораблей: пробка мировой экономики в Ормузском проливе
«Море ведь у всех одно, как мне могут это запретить?» Судовой механик Андрис раскрывает, как одна фраза начальника изменила всю его карьеру