Foto: Unsplash

4. Кондитерские изделия 0

LA.LV
19:17, 4 апреля 2026

Сладкие кондитерские изделия — пончики, торты, печенье и булочки — часто готовятся из рафинированной муки, сахара и насыщенных жиров. Такая комбинация вызывает резкие колебания уровня сахара в крови и не обеспечивает длительного чувства сытости.

Низкое содержание клетчатки означает, что эти продукты мало помогают поддерживать здоровый уровень холестерина. Кроме того, насыщенные жиры могут повышать уровень «плохого» холестерина и способствовать развитию сердечных заболеваний.

Хотя в последние годы количество вредных трансжиров было снижено, многие из этих продуктов по-прежнему содержат много сахара и калорий, что в долгосрочной перспективе негативно влияет на здоровье.

Клещей станет на 99% меньше: надо разбросать во дворе одну вещь
Это недопустимо! Конституционный суд признал незаконным распределение «потерь воды» между жильцами
ВИДЕО. Жуткие подробности убийства в Юрмале: дочь зарубила отца, расчленила его тело, измельчила в мясорубке; был ли акт каннибализма установит следствие
Не только мороженое виновато: почему летом вес обычно увеличивается
Жителю Латвии в банкомате довелось снять банкноту, на которой от руки было написано одно многозначительное слово
Читать другие новости
«Миру следует воспринять это как срочное предупреждение». Растут опасения по поводу приближения мощного природного явления «Эль-Ниньо»
«Из денег налогоплательщиков нужно платить зарплаты такого уровня?» Внимание жителей Латвии привлекло указанное в одной вакансии вознаграждение
ВИДЕО. Жуткие подробности убийства в Юрмале: дочь зарубила отца, расчленила его тело, измельчила в мясорубке; был ли акт каннибализма установит следствие
«Высшее образование, опыт и сотни отправленных резюме, а работы нет!» Латвийцы возмущены, потому что возможность заработать даёт лишь редкий случай
Роман Мельник: «Когда не сбивают дрон — плохо. Когда сбивают дрон — опять плохо, потому что, мол, дорого. Так когда же хорошо?»
ВИДЕО. В Эстонии медвежонок решил поиграть в прятки с гулявшими у болота молодыми людьми
ВИДЕО. Опасный инцидент на трассе A8 в Яунолайне: брёвна с лесовоза вылетели на велодорожку
Перед выходными стоит заглянуть в прогноз: синоптики предупредили о погодных изменениях
ВИДЕО. Папа Римский Лев XIV во время перелета в Испании путешествовал в кабине пилотов
Зеленая лампа: в 3 года Аня потеряла маму, а теперь борется за шанс на полноценную жизнь. И мы можем помочь!
Бригады часами стоят в очереди, в больнице не хватает коек — медик «скорой помощи» описывает нынешнюю реальность в больнице Страдиня
ВИДЕО. “Мы пассажиры падающего самолета” Блогер и бывший телеведущий о впечатлениях после экономического форума в Петербурге
Ожидается приятное тепло: прогноз погоды на среду
«Жаль, под рукой не было банки с огурцами — сбила бы этот дрон!» Жительница Валмиеры пережила тревожные минуты, а в обществе вспыхнули споры
Жителю Латвии в банкомате довелось снять банкноту, на которой от руки было написано одно многозначительное слово