Foto: Unsplash

5 популярных и вкусных продуктов питания, вредных для сердца 0

LA.LV
19:17, 4 апреля 2026

Когда речь заходит о здоровье сердца, люди часто сосредотачиваются на том, что стоит есть больше — овощах, клетчатке и полезных жирах. Однако не менее важно обращать внимание на продукты, которые могут действовать противоположным образом и в долгосрочной перспективе вредить организму.

Пища с высоким содержанием соли, насыщенных жиров, рафинированных углеводов и добавленного сахара тесно связана с повышенным риском сердечных заболеваний. Особенно опасной ситуация становится, если такие продукты регулярно появляются в ежедневном рационе, пишет сайт eatingwell.com.

Специалисты подчеркивают: полностью исключать эти наиболее опасные продукты из меню не обязательно, но важно контролировать их количество и частоту употребления.

Эти 3 знака зодиака находятся на пороге драматических перемен: кому-то вот-вот невероятно повезёт!
Это недопустимо! Конституционный суд признал незаконным распределение «потерь воды» между жильцами
«Огромная собака без поводка, вокруг дети…» Сотрудница в “Akropole” делает замечание хозяйке, но в итоге сама получает жалобу
Жителю Латвии в банкомате довелось снять банкноту, на которой от руки было написано одно многозначительное слово
Украинцы почти массово вынуждены покидать Польшу — причина этого крайне неприятна; кто теперь займет место украинцев?
Читать другие новости
Бригады часами стоят в очереди, в больнице не хватает коек — медик «скорой помощи» описывает нынешнюю реальность в больнице Страдиня
«Жаль, под рукой не было банки с огурцами — сбила бы этот дрон!» Жительница Валмиеры пережила тревожные минуты, а в обществе вспыхнули споры
Жителю Латвии в банкомате довелось снять банкноту, на которой от руки было написано одно многозначительное слово
Заржецкис о войне и сумке на 72 часа призывает поговорить с конкретными людьми: они скажут, что действительно класть в сумку
«Мне нужно зарабатывать деньги, чтобы счета были оплачены и дочерям было что есть», — Арнита Олиня дала первое интервью после ареста Круминьша
ФОТО. Есть одна причина, почему это изображение уникально даже в мировом масштабе!
Зеленая лампа: в 3 года Аня потеряла маму, а теперь борется за шанс на полноценную жизнь. И мы можем помочь!
ВИДЕО. Из-за скупости Фелипе латвийские знаменитости в поезде до Валмиеры попадают в весьма неловкую ситуацию
ВИДЕО. В лесу началась пора детёнышей: как правильно действовать, столкнувшись с ними лицом к лицу?
ФОТО. “Чтобы не бесить окружающих! Вот это молодец!” Покупательница с собакой в рижском магазине вызвала восхищение своим поступком
Это недопустимо! Конституционный суд признал незаконным распределение «потерь воды» между жильцами
Украинцы почти массово вынуждены покидать Польшу — причина этого крайне неприятна; кто теперь займет место украинцев?
«Из 72 килограммов осталось 38». Попавший в плен в Украине российский солдат рассказал, как выживал две недели
«Ржавые балконы и грязные фасады», — турист из Канады разочаровался, приехав в Латвию, однако позже впечатление улучшилось
BMW взрывается в момент, когда водитель начинает движение. В Подмосковье, возможно, убит высокопоставленный российский военный.