Foto: Pixabay.com
5. Цукини 0
Цукини — ещё один овощ, который рекомендуется употреблять в пищу вместе с кожурой. И мякоть, и кожура богаты полезными для здоровья веществами, такими как клетчатка, витамин C и калий. Они помогают улучшить пищеварение, улучшить настроение и укрепить кости.
Подготовлено по материалам зарубежной прессы.



