Фото иллюстративное: Pexels

Когда рука продолжительное время остается изогнутой, нервы в области локтя и запястья могут подвергаться дополнительному давлению. Это способно вызвать временное нарушение чувствительности и характерное ощущение «муравьев».

Особенно часто люди замечают это сразу после пробуждения: рука кажется «чужой», пальцы покалываются, а чтобы вернуть нормальные ощущения, приходится размять конечность или несколько раз ею потрясти.

Специалисты также обращают внимание на плечи. Длительное пребывание в свернутом положении может создавать дополнительное напряжение мышц, из-за чего утром появляются скованность и боли в плечах.

• Здоровый сон
• полезные советы
• это интересно