Foto. pexels-rdne
Молоко и растительные напитки с добавлением витамина D 0
Многие молочные и растительные напитки специально обогащаются витамином D для повышения пищевой ценности.
К ним относятся коровье молоко, соевые, овсяные и миндальные напитки. Количество витамина D в этих продуктах может различаться, однако они могут обеспечивать значительную часть суточной нормы, особенно при регулярном употреблении.



