Foto. pexels-shameel-mukkath

Каркаде, или чай из гибискуса, во многих странах мира пьют уже на протяжении столетий. В последние годы на него обратили внимание и исследователи, поскольку данные исследований показывают, что содержащиеся в цветках гибискуса полифенолы могут помогать расслаблять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение.

Специалисты рекомендуют настаивать чай от пяти до десяти минут, чтобы получить больше ценных растительных соединений. Напиток можно пить как горячим, так и холодным, к тому же он не содержит кофеина.