Foto. pexels-michael-burrows

Специалист по питанию назвала 5 продуктов, которые могут быть особенно ценными для организма 0

Veselam.lv
8:07, 14 сентября 2026

В наши дни всё больше людей обращают внимание на то, что ежедневно кладут себе на тарелку. Сбалансированное питание — одно из важнейших условий хорошего самочувствия, энергии и нормального функционирования организма. Однако не все продукты одинаковы с точки зрения питательной ценности — некоторые выделяются особенно высоким содержанием витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов и других необходимых организму веществ.

Специалист по питанию Юлия Макаренкова указывает на несколько продуктов, которые стоит включить в разнообразное меню.

NASHA.LV призывает пользователей быть вежливыми, свободными от ненависти и грубости в своих комментариях.
Пять фраз, которые тебе не стоит говорить женщине старше 50, если тебе не надоело жить
Чувствуешь злость, если у другого получается, а у тебя — нет? Рождённые в эти даты чаще всего завидуют успехам других людей
8 богатых пробиотиками продуктов, которые могут быть даже ценнее пищевых добавок
От перфекционизма до неспособности принимать решения: психотерапевт называет 8 сигналов, когда нужно срочно обратиться к врачу
Черные дни сочтены: четырем знакам зодиака впереди грандиозный прорыв
Читать другие новости
Лето медленно отступает — предварительно началась метеорологическая осень
Война приближается к границам ЕС: Эстония выступила с тревожным заявлением после удара России у границы с Польшей
Ну, это официально! После пьяного дебоша Узулниекса его должностные обязанности с сегодняшнего дня начинает исполнять Аугулис
Специалист по питанию назвала 5 продуктов, которые могут быть особенно ценными для организма
Карлис Стрейпс: Под понятием «гласность» скрывалось то, что со временем означало гибель Советского Союза
Бесплатные обеды также для учеников старших классов! Какие есть варианты, чтобы их получить?
Неприятный сюрприз для части пользователей «Revolut» — данные клиентов попали в чужие руки
ВИДЕО. Лавров устроил образцовый урок русской «этикетки» и в очередной раз стал посмешищем
«Это вредит миру!» Трамп возлагает вину за топливный кризис на Украину и призывает прекратить удары
Пять фраз, которые тебе не стоит говорить женщине старше 50, если тебе не надоело жить
ВИДЕО. Лиса хватает курицу, но тут появляется он! Почти 30-летний деревенский кот без страха прогоняет лесного хищника
8 богатых пробиотиками продуктов, которые могут быть даже ценнее пищевых добавок
«Если Украине это удалось за 6 месяцев, Польша справилась бы за 6 недель» — министр иностранных дел Польши предупреждает Москву
«Если эта граница будет перейдена…» — также ZZS резко высказывается о поездке коллеги Рейниса Узулниекса в состоянии опьянения
Мартиньш Почс прямо в День отца делится счастьем — на свет появился его первый ребёнок