Foto. pexels-anatolys53

5. Морковь — особенно ценна благодаря бета-каротину 0

LA.LV
17:57, 4 августа 2026

Свежая морковь прямо с грядки в августе может быть удивительно сладкой. Ярко-оранжевый цвет моркови не случаен — для неё характерно высокое содержание бета-каротина.

Организм способен превращать бета-каротин в витамин A, который необходим для нормального зрения, работы иммунной системы и здоровья кожи.

Поскольку бета-каротин растворяется в жирах, морковь стоит сочетать с небольшим источником жира — например, добавлять в салат растительное масло.

10 признаков, которые выдают возраст женщины — как бы ты ни старалась это скрыть, по ним видно, что тебе уже больше 40 лет
«Я заплатил 35 евро, но меня выгоняют» — Артурс испытал разочарование в «Lido» на улице Краста
Самые ценные овощи, фрукты и ягоды, которые в августе нужно есть «тоннами»
Подаёт ли близкий человек весть о себе из загробного мира? Ясновидящая назвала 5 самых частых признаков, которые об этом свидетельствуют
Из соображений безопасности в Риге, в Московском форштадте, закрыт участок улицы
Читать другие новости
Кулбергс высказал Домбраве упрёк за «самодеятельность», которая привела к неприятным последствиям
Из разных мест Латвии сообщают о необычно больших стаях аистов — почему они так собираются?
«Латвия — земля моей мечты!» Латвийского туриста в Греции до глубины души растрогал разговор с местным жителем
ВИДЕО. «Это невероятное ощущение»: послание из Готланда приплыло к берегу Латвии и удивило нашедшую его женщину
«У меня начинается новое измерение жизни…» семья певицы Марии Наумовой стала на одно счастье больше
Жителей Латвии предупреждают: в одной из волостей возле домов замечена медведица с двумя медвежатами
«Не нужно питать совершенно никаких иллюзий!» — Пабрикс указывает на несколько тревожных признаков того, что нам нельзя расслабляться
Худший возможный сценарий! На этот раз учёные (а не экономисты) предупреждают о неожиданных последствиях в районе Ормуза
Автовладельцам на заметку! Готовятся важные изменения: когда полиция приедет на ДТП, а когда — нет
Раев объясняет, вмешается ли НАТО, если 30 000 северокорейских солдат вторгнутся в Украину
«Ситуация довольно сложная» — министр иностранных дел Эстонии предупреждает о тревожной ситуации с потоком мигрантов в Латвию
В Красноярске резко снизили цены. Местные связывают это с приездом Путина
Иногда что-то «подворовываешь» из шкафа мужа? Оказывается, наши предки смотрели на это весьма настороженно
Почему у прищепки два отверстия разного размера? Оказывается, каждое из них выполняет свою функцию
Украине могли бы разрешить производить ракеты “Patriot”, однако существует одно существенное препятствие