Детокс-чаи 0
Врач в целом поставила под сомнение необходимость таких мер, поскольку их польза основана на предположении, что в организме человека якобы есть токсины, которые нужно выводить.
По её мнению, главная опасность «детокс-чаёв» — это потеря жидкости. «Если мы делаем это длительно и дополнительно думаем о снижении калорийности, мы рискуем нанести очень серьёзный вред», — сказала Каринауске. «Нам нужны жидкости, человеческое тело по сути — это один большой сосуд с жидкостями», — добавила она.
«Имейте в виду, что если вы действительно хотите провести детоксикацию и принять какой-то раствор, потом пейте много воды», — посоветовала Каринауске.
Она пояснила, что организм естественным образом сам выполняет функцию детоксикации. Печень, почки, кишечник, лёгкие и т. д. выводят побочные продукты химических реакций.
«Всё, что мы делаем, направлено на обеспечение наилучшего возможного баланса в нашем организме. Дополнительное вмешательство может создать больше рисков, чем пользы».
