Включите секс в свой еженедельный распорядок 0
Не стоит стесняться, качественный секс — основа здоровых отношений. Исследование доказывает, что чем чаще и приятнее интимная жизнь пары, тем счастливее и довольнее они чувствуют себя в жизни. Секс — это тот фактор, который может либо укрепить ваш союз, либо разрушить его.
Однако реальность такова, что выходные у современных людей забиты бытовыми делами и рутиной, а вечера будних дней мы встречаем без сил. Поскольку выходные превращаются в решение логистических задач, интимность незаметно смещается в конец списка приоритетов. Стресс диктует свои правила, и сон начинает выигрывать ожесточенную борьбу.
Поэтому не слишком романтичная, но действенная правда заключается в том, что пары, которые сознательно включают секс в свой график, чувствуют себя гораздо счастливее. Не бойтесь, что планирование убьет спонтанность. Наоборот, это снимает умственную усталость от постоянных попыток «найти идеальный момент». Относитесь к этому времени как к неотъемлемому и обязательному пункту расписания, так же как к важной встрече на работе. От этого зависит ваше счастье и эмоциональное восстановление после рабочей недели.
