Ilustratīvs foto.
Больше вреда, чем пользы: 6 ошибок при приеме витаминов и БАДов, которые могут навредить здоровью 0
Сбалансированное и разнообразное питание по-прежнему остается лучшим способом обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Однако, если по какой-либо причине это невозможно, витамины и пищевые добавки могут служить ценной поддержкой для здоровья, помогая компенсировать нехватку важных веществ.
Но только в том случае, если их принимают по назначению врача и строго соблюдают все правила применения. В противном случае они могут принести больше вреда, чем пользы.
Проверьте, не допускаете ли вы при приеме витаминов и пищевых добавок одну из этих распространенных ошибок, которые могут серьезно навредить вашему здоровью:
