Foto: Orawan Pattarawimonchai/SHUTTERSTOCK

Чрезмерное употребление сильно обработанных продуктов 0

LA.LV
16:57, 27 мая 2026

Питание влияет не только на тело, но и на мозг. Частые перекусы, сладкие напитки и промышленно обработанные продукты могут вызывать негативные последствия, которые сначала не сразу заметны.

Такие продукты могут повышать уровень инсулина и вызывать нарушения обмена веществ. Это влияет и на работу мозга, поскольку нарушается использование глюкозы, которая является основным источником энергии для мозга.

Регулярное употребление сильно обработанных продуктов связано с повышенным окислительным стрессом и воспалением, в том числе в мозге. Эти процессы могут проявляться как туман в голове и сниженная когнитивная выносливость. Сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ имеет важное значение для здоровья мозга.

CSDD введет новую процедуру техосмотра, которая затронет каждого водителя в Латвии
«Что же тогда удивляться, что никто не откликается на это приглашение?» Зане заплатила почти 100 евро за бесплатный скрининг на рак
8 продуктов питания, которые могут снизить риск развития рака и диабета — включите их в свой рацион уже сегодня
Неврологи назвали 5 привычек, от которых стоит отказаться уже сегодня, если вам важно здоровье вашего мозга
В Иманте у мусорных контейнеров обнаружена пугающая находка: одни смотрят косо, другие спешат остроумно пошутить
Читать другие новости
«Жена приходит на помощь!» Социальные сети заполонила трогательная история о том, как на самом деле проявляется любовь во время хоккея
ТЕСТ личности. Выбери один путь — это удивительно точно покажет, какое испытание ждёт тебя уже совсем скоро
«Мы не в таком положении, чтобы ждать подарков из милости!» Учительница откровенно говорит, что думает о дорогих подарках в конце учебного года
ВИДЕО. «Ощущение, что я не в Латвии. Что здесь происходит?» Сегодня на праздничное мероприятие мусульман на Кипсале стекались потоки людей
Зеленский направил срочное письмо президенту США Дональду Трампу — что в нём упомянуто?
«Вот бы ветер принёс жару!» Латвийцы устроили спор о погоде — одни просят +38, другие в шоке от таких желаний
Новости о ещё нескольких годах войны вызвали резонанс: Украина их категорически отвергает
ФОТО. «Один дрон иногда обнаружить труднее, чем сотни», — командующий НВС о “пробелах” в защите воздушного пространства Латвии
«За полсекунды исчезла 4-летняя дочь». Родители делятся способами, как защитить детей в большой толпе
«Развернулась и подвезла домой»: Илдзе растрогала людей поступком во время непогоды
Госполиция разыскивает без вести пропавшего 15-летнего Матвея
ФОТО. Каникулы без скуки и без гаджетов: школьников зовут в котокафе в Старой Риге
ФОТО. «Вся суть Старой Риги в одной фотографии». Илзе обеспокоена пустыми улицами и кафе
«Дураков становится меньше, но „батальоны калек“ по-прежнему существуют!» Слайдиньш рассказал о последних новостях в комплектовании российской армии
Для нового правительства путь практически свободен: у коалиции Кулбергса в Сейме убедительное большинство