Foto. pexels.com/ Wendy Wei

6. Шпинат 0

LA.LV
22:03, 17 августа 2026

Шпинат и другие листовые овощи — отличный выбор для тех, кто хочет увеличить количество овощей в рационе, существенно не повышая калорийность.

Их можно добавлять в омлеты, салаты, супы и другие блюда. Клетчатка помогает дольше чувствовать сытость, однако шпинат сам по себе не «сжигает жир на животе».

Названы семь овощей, которые буквально сжигают жир в области живота
Это настоящая любовь? Психолог назвал шесть фраз, которые мужчины обычно говорят только той женщине, которую по-настоящему любят
«Вы осквернили святыню, за которую латгальцы десятилетиями молились»: Ринкевич обратился к верующим в Аглоне и столкнулся с волной критики
ФОТО. Только установили — уже украли! В новом пункте у станции Земитана не осталось инструментов
11 привычек из советских времён, от которых многие до сих пор не смогли избавиться
Читать другие новости
«Мы готовимся к войне, надеясь, что она никогда не начнётся!» Заместитель министра обороны Польши несколько часов назад заявляет миру
НАТО готовится к возможному нападению России на страны Балтии! «Bild» раскрывает, что разработаны три стратегии
Цены на лекарства снизились даже на 17%! Абу Мери раскрывает, что меняет реформа Министерства здравоохранения
Литву потрясает скандал с педофилией в церкви: Науседа обращается к народу, говоря, что одних молитв недостаточно
«Даугавпилс нужно отделить от Латвии, и ему следует создать свою республику!» Арестован потенциально опасный «тиктокер»
Петерис Апинис: старение почек и мочевого пузыря, гемодиализ и современные лекарства
«Сын устраивает истерику у всех на виду, а ты стоишь как полный дурак!» — Дидрихсоне раскрывает, что в моменты ссор просила у ChatGPT советы по воспитанию
Запад оставил Украину в «серой зоне», и это воодушевило Путина
«Где результат?» Абрама критикует прозрачность госфинансирования и призывает наконец раскрыть, что было сделано за выделенные деньги
Криштопанс о миграционной политике в Европе: «Эту проблему нужно пресечь в самом зародыше!»
ВИДЕО. Смелость или безумие? Игрок в гольф рискует жизнью и снимает удар молнии
Дом ещё не восстановлен, но деньги уже выплачиваются: Абашин объясняет, что происходит с людьми, пострадавшими при взрыве на улице Баускас
Пока Мелании нет в Белом доме…растут слухи о новой, красивой блондинке, которую всегда видят рядом с Трампом
ФОТО. Только установили — уже украли! В новом пункте у станции Земитана не осталось инструментов
Названы семь овощей, которые буквально сжигают жир в области живота