Foto. pexels.com/ Wendy Wei
4. Болгарский перец 0
Болгарский перец содержит много витамина C, а также различные каротиноиды и другие необходимые организму вещества.
Он хрустящий, сравнительно низкокалорийный и хорошо подходит как для салатов, так и для перекусов. Во время снижения веса его главное преимущество не в каком-то «жиросжигающем» веществе, а в том, что болгарский перец может заменить более калорийные перекусы.



