Foto. pexel.com/Vinícius Caricatte

4. Красный болгарский перец 0

LA.LV

Во время стресса организму требуется больше витамина C, потому что он помогает контролировать уровень кортизола. Витамин C является водорастворимым и не накапливается в организме, поэтому важно регулярно есть продукты, богатые этим витамином. Хотя многие считают, что цитрусовые — лучший источник витамина C, овощи, такие как перец, брокколи, капуста и брюссельская капуста, тоже содержат большое количество этого важного витамина.

Темы
Как избавиться от «стрессового живота»? 10 продуктов, которые помогают снизить уровень кортизола
«Отзывчивые люди, вкусная еда, ухоженные улицы…» Аргентинский турист поделился впечатлением о Латвии
“Не место отдыха, а какая-то автобусная парковка! Кто за это ответит?” После зимы в Парке Узварас в Риге вскрылась неприятная картина
8 вещей, которым родители должны научить детей до 13 лет
Поиски 16-летней Софии продолжаются! Bezvests.lv просит людей обратить внимание на важную деталь
Читать другие новости
«Придётся повышать налоги!» Штейнбука объясняет, в каком случае придётся пойти на столь радикальные меры
ФОТО. Латвийская спецслужба публикует имена шпионов России и Беларуси
ВИДЕО. Более 2,2 промилле и без прав: пьяный водитель на Audi пытался скрыться от полиции под Резекне, разогнавшись до 135 км/ч
Подстреливший человека в Риге объявлен в розыск: особые приметы — передвигается на инвалидной коляске, рядом может быть собака
ВИДЕО. “Небывалый ажиотаж! Почему не сделать так в будние дни?” Рижский зоопарк за 1 евро привлек сотни посетителей — теперь люди требуют доступных цен
Это первоапрельская шутка? Оказывается, нет — такие дома действительно существуют в Даугавпилсе и в Риге! Люди удивлены увиденным
«Я хотела взять отпуск на Пасху, но начальник заставляет меня изменить даты!» Майя чувствует себя беспомощной. Кто прав?
«Я не согласен!» Председатель правления «Latvijas Valsts ceļi» возражает мнению жителя о плохом состоянии дорог в Латвии
Вот сколько стоит лень: покупательница выяснила, где мясную продукцию можно купить почти в два раза дешевле, чем в магазинах «Maxima»
В Риге на улице подстрелили человека: полиция просит откликнуться свидетелей
Полиция сделала замечание из-за громкой музыки в квартире, но житель Вентспилса с ножом и топором набросился на правоохранителей
Будет расти, падать или что произойдет? «Enefit» информирует о ценах на электроэнергию
«Почему не понимают, что мы тоже всего лишь люди?» Врач раскрывает, чем пациенты порой выводят его из себя
Весна, куда ты исчезла? Прогноз погоды на следующую неделю многих не обрадует
«Никто больше не верит в скорый мир?» Раев сравнивает Украину с Ираном и обозначает суровую реальность