Утром вымыла, а к полудню уже жирные? 6 продуктов, которые помогут уменьшить жирность волос 0
Свежевымытые волосы, которые уже через несколько часов снова выглядят жирными и прилипшими к голове, — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто первым решением кажется покупка нового шампуня или специального средства по уходу, однако на внешний вид волос влияет не только то, что мы наносим на волосы, но и то, что происходит в организме.
Быстро жирнеющие волосы чаще всего связаны с усиленной выработкой себума, или кожного сала, на коже головы. Сам по себе себум не вреден — это естественный защитный механизм, который помогает поддерживать кожу увлажнённой и защищает волосы от пересыхания. Проблемы возникают тогда, когда сальные железы становятся слишком активными и себум начинает вырабатываться в большем количестве, чем необходимо, об этом сообщается на портале Kukksi.de.
На работу сальных желез могут влиять различные факторы — гормональные изменения, стресс, недостаток сна, неподходящий уход за волосами, а также питание. Хотя только с помощью пищи обычно невозможно полностью устранить жирность волос, сбалансированное питание с необходимыми питательными веществами может помочь поддерживать здоровье кожи головы и более сбалансированную выработку себума.
Особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством белков, витаминов, минералов и полезных жиров. Некоторые продукты содержат вещества, необходимые для защитного барьера кожи и нормальной работы волосяных фолликулов.
