Кому фисташки не рекомендуются? 0
Как и у любого продукта, у фисташек есть свои минусы. Людям с аллергией на орехи их следует употреблять очень осторожно или вовсе исключить из рациона. Для детей младше 4 лет цельные орехи могут представлять риск удушья, поэтому их следует измельчать. Также слишком большое количество фисташек может вызвать расстройства пищеварения из-за высокого содержания клетчатки. Людям с камнями в почках или высоким уровнем калия в крови перед включением фисташек в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку содержащиеся в них оксалаты могут способствовать образованию камней в почках.



