Foto: Pexels.com
5. Похвала за результат, а не за приложенные усилия 0
«Многие мои пациенты переживают, что разочаруют своих родителей, если не будут абсолютно лучшими почти во всем, что делают», — рассказывает специалист.
Родителей призывают хвалить детей не только за достигнутый результат, но и за вложенный труд и старание. Ребенку важно знать, что он хороший, любимый и значимый независимо от того, все ли у него получается.
Родителям также стоит оценить свои требования к ребенку и подумать, насколько они реалистичны.
Исследования показывают, что сосредоточенность на приложенных усилиях, а не только на результате, может снизить вредное давление и помочь ребенку понять, что его ценность не зависит от успехов.
