7. Гигиена полости рта 0
Недостаточная гигиена полости рта связана с плохим состоянием сердца, поэтому, если вы забываете чистить зубы, это может повлиять на ваше долголетие. Чистка зубов и использование зубной нити помогают избавиться от бактерий, которые потенциально могут попасть в другие части тела. В одном исследовании было установлено, что использование зубной нити может продлить жизнь даже на 6,4 года.



