Foto: TASS/Scanpix/LETA
4. Слишком много переработанного мяса 0
То же самое относится и к переработанному мясу, поэтому, если вы замените стейк колбасой и сосисками, это не пойдёт вам на пользу. Хорошей альтернативой является мясо птицы, так как оно может снизить риск смертности на 14%. То же касается и рыбы, которая может снизить риск примерно на 7%.



