9. Использование телефона 0
Лежание на диване с телефоном может отнять у вас несколько лет жизни. Плохая осанка, возникающая из-за того, что большую часть свободного времени вы проводите на диване, может ухудшить работу лёгких. Согласно исследованиям, использование смартфонов студентами вузов связано с ухудшением качества сна, а также с более высоким уровнем тревожности и депрессии. Само собой разумеется, всё это может повлиять на продолжительность жизни.



