Foto: Laura Blumberga
Солёная и острая пища 0
Также очень солёная и острая пища у некоторых людей может влиять на внешний вид кожи и самочувствие. Большое количество соли в рационе может способствовать задержке жидкости в организме.
Поэтому, например, вместо солёных орехов иногда стоит выбирать несолёные и следить за тем, сколько соли вы ежедневно добавляете в еду.



