“Мне жаль, что ты так себя чувствуешь” 0
На первый взгляд эта фраза может показаться извинением, поскольку в ней звучат слова “мне жаль”. Однако психологи подчёркивают, что на самом деле такая фраза часто перекладывает ответственность на другого человека.
Специалисты объясняют, что человек по сути говорит: проблема не в моих действиях, а в твоей реакции на них. Это может вызывать ощущение, что эмоции другого человека обесцениваются или игнорируются.
Психолог Мелисса Робинсон-Браун объясняет: “Ты говоришь: “Я остаюсь при том, что сказал, и мне жаль, что ты так на это реагируешь, но это твоя проблема.”.”
Психологи советуют в таких случаях использовать гораздо более открытую и эмпатичную коммуникацию, например: “Мне жаль, что я тебя ранил” или “Прошу прощения, что мои слова причинили тебе боль.”
