2. Белый рис 0
Белый рис, в отличие от бурого, содержит меньше жиров, поэтому он не портится так быстро. Если хранить его в герметично закрытых ёмкостях, в сухом и прохладном месте, он может сохраняться даже несколько десятилетий. Это сытный, универсальный продукт, который можно сочетать с различными другими пищевыми запасами. В условиях кризиса рис часто становится одним из основных источников пропитания, так как он дешёвый, доступный и легко готовится.


