Foto: publicitātes
6. Реже пользуйтесь плитой 0
Меньше готовьте на плите, потому что она дополнительно нагревает помещение. К тому же в жару лучше есть простые холодные блюда — холодный суп, салаты, фрукты, овощи и молочные продукты.
7. Пейте много воды
Пейте много негазированной воды комнатной температуры, без льда. Это утолит жажду и даст ощущение комфорта, поэтому помещение будет казаться прохладнее.



