Foto. pexels.com/Vanessa Loring

Лимоны сами по себе не являются прямым средством от вздутия живота, однако их часто используют как часть повседневных привычек, улучшающих самочувствие. Добавляя лимон в воду, человек автоматически выпивает больше жидкости, а это важно для работы пищеварительной системы. Достаточная гидратация помогает уменьшить запоры и задержку жидкости, которые часто становятся причиной вздутого живота. Кроме того, аромат и кислинка лимона часто стимулируют аппетит и выделение пищеварительных соков, что может помочь организму эффективнее перерабатывать пищу.