Foto: Unsplash
«Если бы у меня хватило смелости выражать свои чувства.» 0
Это чаще относится к мужчинам, но на самом деле — ко всем. Почему ты подавляешь свои чувства или оставляешь их неразрешёнными? Если их игнорировать, они становятся только сильнее.
Исследования показывают, что выражение негативных эмоций может помочь справиться с трудностями и даже привести к решению, если делать это осознанно и конструктивно.



