FOTO: Pixabay
Помидоры 0
В июле помидоры наконец начинают быть на вкус такими, какими и должны быть — сладкими, сочными и ароматными. Это не просто добавка к бутерброду или салату. Помидоры содержат ликопин — антиоксидант, который часто связывают со здоровьем сердца и сосудов.
В помидорах также есть витамин C, калий и вода, что в жаркую погоду организму только на пользу. Особенно ценны помидоры, выросшие на солнце, а не те, что долго добирались до магазинной полки.
Как есть? С творогом, моцареллой, базиликом, оливковым маслом, ржаным хлебом или просто так — с щепоткой соли.
