Foto: Pexels
12. Адаптация режима дня 0
Рекомендуется скорректировать распорядок дня так, чтобы избегать тяжёлой работы в самые жаркие часы. Если возможно, использовать кондиционируемые помещения, чтобы уменьшить воздействие жары в течение дня.



