Фото: Pexels

Чувства зависти неоднородны, объясняет Ивета. Можно сказать, что у зависти два лица — одно более позитивное, другое — негативное. В разных культурах они называются по-разному — белая или доброжелательная зависть и, напротив, черная или злокачественная зависть. Шекспир в своих произведениях употреблял слова «зеленая болезнь», чтобы описать зависть. Выражение «позеленеть от зависти» связано с изменениями цвета лица человека, когда неспособность справиться с чувствами зависти вызывает телесные изменения — желчный пузырь вырабатывает больше зеленой желчи, возникают спазмы желчевыводящих путей и усиливается поступление желчи в кровь, что, в свою очередь, влияет на цвет лица.

Неизбежно, что вокруг нас всегда будут люди, которые что-то делают лучше, будут успешнее или богаче — брат лучше играет в теннис, коллега получил большую премию, у соседа машина новее. В случае доброжелательной (белой) зависти это сравнение будет стимулировать человека делать больше, чтобы получить то, что у другого уже есть (больше тренироваться, больше работать, получить лучшее образование и т. п.). Таким образом человек как бы сам поднимается на более высокую позицию, начинает лучше себя чувствовать и больше себе нравиться. Его самооценка повышается. Благожелательная зависть эмоционально похожа на такие эмоции, как восхищение. Ну как не восхищаться, например, Кейт Миддлтон за ее милую улыбку, хороший вкус и фигуру, а также счастливый брак и богатство.

Но если, глядя на другого, человек начинает чувствовать себя плохо — испытывает подавленность, раздражительность, досаду, необъяснимую ненависть, внутреннее беспокойство, психологический дискомфорт, чувствует себя разрушенным и униженным и еще втайне желает другому большого несчастья, то это уже можно считать злокачественной завистью. В случае злокачественной зависти человек стремится испортить положение того, кому завидует, хочет, чтобы другой потерял то, что ему принадлежит, с мыслью «если не мне, то и ему не надо» или «успокоюсь, когда увижу, что ему еще хуже, чем мне». В более тяжелых случаях эта неуправляемая зависть приводит к желанию уничтожить другого.

Часто в случае белой зависти человек испытывает чувство стыда из-за того, что находится в худшем положении, тогда как, парадоксальным образом, в случае черной зависти человек не чувствует стыда за то, что думает и делает, потому что считает, что его негативное отношение к другому обоснованно. Эта зависть основана на чувстве обиды, и люди убеждены, что по отношению к ним допущена несправедливость. Однако ощущение, что я хуже, присутствует в обоих аспектах зависти, и часто его сопровождают также депрессивные переживания.