Foto. pexels-farhad
3 0
24. Семена льна
Семена льна являются источником клетчатки и альфа-линоленовой кислоты. Это растительная омега-3 жирная кислота. Чтобы организм мог лучше использовать питательные вещества из льняных семян, их часто рекомендуют употреблять в молотом виде.



