Foto: Pexels

Усталость, стресс и плохое самочувствие? 7 продуктов, которые улучшают настроение у женщин 0

Veselam.lv
16:22, 22 мая 2026

Женщинам в любом возрасте важно уделять внимание питанию, выбирая продукты, полезные для эмоционального здоровья. Например, пища с быстрыми углеводами и слишком жирная еда вредят не только фигуре, но и могут способствовать депрессивному настроению.

Чтобы улучшить настроение и эмоциональный фон, рекомендуется не отказываться полностью от сладостей и заниматься спортом. Специалисты также советуют включать в рацион эти семь продуктов.

«Схватил за шею и потащил в лес!» В Вецаки мужчина напал на женщину на велодорожке среди бела дня; она предупреждает, что насильник всё ещё на свободе
Только эти три знака зодиака наделены особым «шестым чувством» — вот какие это знаки
3 евро за каждую позицию в заказе! С 1 июля в ЕС вводят сбор за посылки из третьих стран — под ударом Temu, AliExpress и Shein
6 зон тела, на которые рекомендуется наносить духи, если хочешь, чтобы их аромат держался дольше
«Что-то столь низкое и жалкое давно не приходилось видеть!»: Сельма Левренце резко раскритиковала Эвику Силиню
Читать другие новости
Это не военная угроза… Латвия не видит причин задействовать 4 статью НАТО из-за проблемы с “заблудившимися” дронами
В Литве стремительно распространяется опасная болезнь: самое пугающее — неизвестно, как заразились заболевшие
Круминьшу приходится нелегко: прокуратура приняла решение о его ближайшем будущем
ФОТО. Осина, возрастом более 100 лет, рухнула в Рижский городской канал. Названы причины гибели дерева-памятника
В случае возможной угрозы воздушному пространству в Резекненском крае детские сады будут работать в дежурном режиме
Детей отдадут? Школа будет работать? Договариваются о том, что будет происходить в школах Риги, если объявят тревогу из-за дронов
Будет жарко! Прогноз погоды на субботу
Возможно, упал, возможно, улетел… НВС не знают, что произошло с дроном, залетевшим вчера на территорию Латвии
В кризисной ситуации в Латвии жителям катастрофически будет не хватать лекарств: Ассоциация производителей лекарств Латвии раскрывает пугающую картину
ВИДЕО. В зоопарке Честера родился редкий африканский трубкозуб: сотрудники выхаживают малыша Вомбли
ВИДЕО. Рига представила план действий на случай угрозы дронов: жителям советуют собрать тревожные сумки и самим искать убежища, так как официальных укрытий всё ещё нет
Глобальное безумие! В мире зафиксирован резкий рост психических расстройств – тревога, депрессия, анорексия и булимия
«Такую возможность исключать нельзя!» — Варпиньш о формировании правительства и возможных политических интригах
“У меня появилась новая фобия… Это действительно страшно”. Блогер Анете Кузнецова рассказала о шокирующем случае из своей жизни
«Схватил за шею и потащил в лес!» В Вецаки мужчина напал на женщину на велодорожке среди бела дня; она предупреждает, что насильник всё ещё на свободе