Foto. pexels-anatolys53

1. Помидоры — летняя классика, которая даёт ещё и ликопин 0

LA.LV
17:57, 4 августа 2026

В августе местные помидоры наконец-то действительно имеют вкус помидоров — спелые, сочные и ароматные. К тому же они не только вкусные.

Помидоры содержат витамин C, калий и фолаты, но особенно стоит выделить каротиноиды, в том числе **ликопин**, который придаёт красным помидорам характерный цвет. Ликопин действует как антиоксидант.

Интересно, что после термической обработки помидоров ликопин становится для организма легче усваиваемым. Поэтому не стоит ограничиваться только свежими салатами из помидоров — ценным выбором будут также томатный соус, суп или рагу.

Из соображений безопасности в Риге, в Московском форштадте, закрыт участок улицы
Все еще работает, но… Мужчина, у которого солнечные панели на крыше дома уже 20 лет, делится опытом
ФОТО. В общественном транспорте сфотографировали мужчину со “скрытой камерой” у ботинка — правда оказалась совершенно неожиданной
10 признаков, которые выдают возраст женщины — как бы ты ни старалась это скрыть, по ним видно, что тебе уже больше 40 лет
Последние сигналы организма: медсестра рассказала, что происходит перед смертью
Читать другие новости
ВИДЕО. «Это невероятное ощущение»: послание из Готланда приплыло к берегу Латвии и удивило нашедшую его женщину
«Латвия — земля моей мечты!» Латвийского туриста в Греции до глубины души растрогал разговор с местным жителем
Жителей Латвии предупреждают: в одной из волостей возле домов замечена медведица с двумя медвежатами
«Не нужно питать совершенно никаких иллюзий!» — Пабрикс указывает на несколько тревожных признаков того, что нам нельзя расслабляться
В Красноярске резко снизили цены. Местные связывают это с приездом Путина
«Ситуация довольно сложная» — министр иностранных дел Эстонии предупреждает о тревожной ситуации с потоком мигрантов в Латвию
Автовладельцам на заметку! Готовятся важные изменения: когда полиция приедет на ДТП, а когда — нет
Почему у прищепки два отверстия разного размера? Оказывается, каждое из них выполняет свою функцию
Раев объясняет, вмешается ли НАТО, если 30 000 северокорейских солдат вторгнутся в Украину
Завтра ожидается один из самых жарких дней этой недели
Вблизи пограничного пункта Патерниеки разместят силы НАТО
Латвийский наблюдатель за природой заметил на зерновом поле загадочные круги — лишь немногие знают, как они возникают
Руководитель KNAB вышел на пенсию в 50 лет, почему у чиновничества такие привилегии, тогда как другим приходится продолжать работать?
«Я заплатил 35 евро, но меня выгоняют» — Артурс испытал разочарование в «Lido» на улице Краста
«Врачи даже приглашают сопровождающего войти». Истории, которые заставляют иначе взглянуть на визиты пожилых людей к медикам