Ilustratīvs foto
Что полезно употреблять? 0
Клинические фармакологи выделили случаи, когда пищевые добавки полезны:
– для профилактики дефицита витамина D;
– фолиевая кислота для беременных;
– железо и витамин B12 для профилактики;
– омега-3, если человек не ест достаточно рыбы.
«Конечно, следует есть много рыбы, как минимум 3 раза в неделю. Поэтому омега-3 — одна из необходимых», — прокомментировала Каринауске. Во всех остальных случаях — только после обследований и консультации с врачом.
