Foto. pexels.com/ Denniz Futalan
4. Чай из гибискуса 0
Чай из гибискуса имеет приятный кисловатый вкус и может быть хорошей альтернативой подслащённым напиткам.
Содержащиеся в нём антоцианы могут влиять на усвоение углеводов и уменьшать воздействие сахара и крахмала на организм. Исследования также показывают, что экстракт гибискуса может помогать уменьшать накопление жира.



