Почему вечерний секс не так хорош, как мы думаем? Эксперт раскрывает правду, которая удивит 0
Вы когда-нибудь задумывались, когда наступает идеальное время для секса? Большинство пар выбирают для любовных утех вечерние часы, однако, как выяснил специалист по сну доктор Майкл Бреус, естественные гормоны нашего организма в это время не особенно благоприятствуют интимной активности.
На самом деле оптимальное время, чтобы насладиться наилучшей близостью и результатом, может быть совсем другим — раннее утро, когда уровень тестостерона, эстрогена и адреналина высок, а уровень мелатонина ещё низок.
Эксперт дал несколько открывающих глаза советов каждому, кто становится игривым в промежутке с 22:30 до 23:30. Он предупреждает, что естественный «гормональный профиль» нашего организма «выглядит не слишком хорошо» в эти поздние вечерние часы.
Он говорит: «Вот что интересно: ваш гормональный профиль не выглядит особенно хорошим для секса в 23:30. Чтобы секс был успешным, вам необходим высокий уровень эстрогена, тестостерона, прогестерона, адреналина и кортизола, а уровень мелатонина должен быть низким.
Как выглядит ваш гормональный профиль в 23:30 вечера? Он буквально противоположный — уровень мелатонина высокий, а всего остального — низкий.
Это первый совет о том, когда, возможно, было бы лучшее время для секса. Во-вторых, если вы занимаетесь сексом с кем-то, кто биологически родился мужчиной, с чем просыпается большинство мужчин? С эрекцией.
Если это не воля матушки-природы, которая велит использовать эту штуку, тогда я не знаю, что это, не так ли? Начав проводить опросы, мы обнаружили, что у людей на самом деле были лучшие результаты в сексе тогда, когда они занимались им утром».
При этом он не отрицал, что в вечерние часы люди чувствуют себя сексуальнее. Это подтверждают и результаты опросов. Исследователи пришли к выводу: «Хотя взрослые, по-видимому, находят возможности заниматься сексом практически в любое время суток, большинство половых контактов происходит около времени отхода ко сну (с 23:00 до 1:00). Меньше сексуальной активности наблюдается около времени пробуждения».
Статья подготовлена по материалам зарубежной прессы.
