Foto. pexels.com/Andrea Piacquadio
Переработанное мясо и колбасы 0
Такие сыры, как чеддер, пармезан или гауда, содержат тирамин — вещество, которое образуется в процессе созревания. Оно может влиять на работу кровеносных сосудов и у некоторых людей вызывать головную боль.
Если после употребления таких сыров ты часто чувствуешь дискомфорт, стоит попробовать на время исключить их из рациона и понаблюдать, улучшится ли самочувствие.



