пресс-фото

Ножками, ножками: в Латвии проходит акция «День без лифта 2024» 0

Сегодня по всей стране проходит акция «День без лифта», в которой принимают участие более 30 европейских стран.

ALTOP: принимаются заявки на аукцион по аренде промышленных помещений сроком до 30 лет
Стало известно, какой город примет «Евровидение-2026»
Около 200 призывников не явились проверять здоровье
Читать другие новости

Главная цель мероприятия – напомнить всем и каждому о важности физической активности в повседневной жизни.

Если верить статистике, то почти 60% европейцев никогда не выполняют зарядку, не занимаются спортом или делают это крайне редко. И есть мнение, что это наносит нашему здоровью даже больший вред, чем курение.

Чтобы побудить людей больше двигаться и напомнить о необходимости ежедневной физической нагрузки, в Европе ежегодно проходит акция «День без лифта», являющаяся частью кампании NowWeMOVE, организованной Международной ассоциацией спорта и культуры.

В этот день всех жителей Европы призывают хотя бы на день отказаться от лифтов и пользоваться исключительно лестницами, а компании и госучреждения – закрыть доступ к некоторым лифтам и эскалаторам, чтобы побудить своих сотрудников и коллег пользоваться лестницей. Так что не удивляйтесь, если сегодня они где-то будут недоступны.

Уже известно, что участие в кампании против малоподвижного образа жизни одобрили несколько латвийских министерств, Латвийская национальная библиотека, Латвийское агентство инвестиций и развития и целый ряд других организаций.

Это — для вашего же блага. Ведь ступеньки не только укрепляют мышцы ног и увеличивают выносливость, но и являются великолепным кардиотренажером для тренировки сердечно-сосудистой системы. И попутно сжигают лишние калории. Подсчитано, что если подниматься всего на два этажа вверх два раза в день, то за год можно похудеть на 2,7 килограмма.

И не будем забывать, что с учетом латвийских реалий привычка ходить исключительно по лестнице в будущем может весьма нам пригодиться. Возраст более 40% латвийских лифтов приближается к полувеку, запчастей для них из-за санкций не купить, а замена лифтов в многоэтажках может занять 16 лет.

Так что — ножками, ножками! И не только в «День без лифта»…

ALTOP: принимаются заявки на аукцион по аренде промышленных помещений сроком до 30 лет
Стало известно, какой город примет «Евровидение-2026»
Около 200 призывников не явились проверять здоровье
После купания в литовском озере дети заразились стафилококком
«Цены сошли с ума? Или нас к чему-то готовят?»
Читать другие новости
Бывший глава НАТО: встреча Путина с Зеленским не состоится
Около 200 призывников не явились проверять здоровье
Эксперт: «Делать селфи в лесу с зверями не рекомендуется. Даже белка может быть опасной»
После купания в литовском озере дети заразились стафилококком
ALTOP: принимаются заявки на аукцион по аренде промышленных помещений сроком до 30 лет
Стало известно, какой город примет «Евровидение-2026»
Глава Погранслужбы Литвы: Латвия нуждается в помощи для охраны границы с Беларусью
Осень вступает в свои права: ночью возможны первые заморозки
Только для взрослых: в Латвии создают Агентство латышского языка
Пошлины Трампа ударили и по Latvijas Рasts. Что изменится в деятельности предприятия?
Как после праздников восстановить форму и не потерять ее?
Новый год – лучший ты! Актуальные процедуры для фигуры мечты
Волшебные процедуры красоты с мгновенным эффектом
Ночной дрон возле Вильнюсского аэропорта временно остановил полёты
В Латвии задержаны граждане Эстонии, укравшие алкоголь на 211 евро
В Риге на улице найдена новорождённая девочка: полиция ищет родителей (+ВИДЕО)
В пути с Daugavpils Satiksme (на лат. яз.)
Covid-19 возвращается? Число госпитализаций в Латвии выросло почти втрое