Foto: SHUTTERSTOCK
Неправильное питание 0
Чрезмерное употребление жирной, переработанной, жареной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара, соли и углеводов, а также недостаточное потребление воды могут способствовать образованию тромбов в кровеносных сосудах.
Чтобы поддерживать нормальную свёртываемость крови, нам следует выпивать около двух литров воды в день, соблюдать сбалансированное и здоровое питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Этот аспект становится особенно актуальным для пожилых людей, особенно для тех, у кого у родственников уже были заболевания, связанные с тромбами.
Вещества, получаемые с пищей или пищевыми добавками, такие как омега-3 жирные кислоты, магний и витамин E, чрезвычайно важны для здоровья крови и сосудов.
