Специалисты напоминают, что контроль веса летом не связан со строгими диетами или запретами. Гораздо большее влияние оказывают повседневные выборы.
Вместо сладких напитков рекомендуется выбирать воду, регулярно есть полноценные блюда, получать достаточное количество белка и клетчатки, а также стараться сохранять похожий режим дня и во время отпуска.
Подготовлено по материалам зарубежной прессы.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
