Foto: Pexels

7. Пропуск завтрака 0

Veselam.lv
22:31, 2 апреля 2026

У людей, которые регулярно не завтракают, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний выше на целых 87%.

Рекомендация: выбирать сбалансированный завтрак с белками, полезными жирами и клетчаткой.

Вашему сердцу не нужно многого — всего лишь один час уважения к его естественному ритму. Эти простые привычки могут стать решающими, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Темы
Неофициальные богачи советских времён: невероятно, но именно представители этой профессии жили как сыр в масле
В здоровом теле — здоровый дух! Названы 14 продуктов питания, которые считаются самыми полезными
6 напитков, которые подавляют чувство голода, сжигают жир и помогают быстрее похудеть
8 «нормальных» привычек, которые на самом деле не нормальны: можем поспорить, что вы практикуете как минимум одну из них
Мама погибшего в Мерсрагсе 10-летнего мальчика, раскрыла детали трагедии. Можно ли было избежать аварии?
Читать другие новости
«Мы никуда не уедем!» Посол ЕС жёстко реагирует на предупреждение Кремля срочно покинуть Киев
Свое место — Слайдиньшу, свое — Илону Маску: как выглядело бы правительство Латвии, если бы его сформировал искусственный интеллект?
«Мы не можем каждый раз останавливать жизнь…» Уплея-Егермане сравнивает угрозы для Латвии с реальностью Украины
Силиня после падения правительства продолжает намекать на то, что останется в политике
В Даугавпилсе и Аугшдаугавском крае возможен повышенный уровень шума — будут проходить авиационные полёты
Стали известны выдвинутые «Национальным объединением» кандидаты на министерские должности и сферы их ответственности
Сколько у России баллистических ракет средней дальности «Орешник» и каковы темпы их производства?
Карлис Стрейпс: Будет ли Владимир Путин когда-нибудь вынужден надеть тюремную форму?
ВИДЕО. Полиция разогнала «авто-тусовку» у торгового центра SĀGA: насчитали десятки машин и 21 нарушение
«Не досмотрели как следует — теперь получите!» Политолог назвал главных проигравших от нового правительства
ФОТО, ВИДЕО. «Найдены в мешке с водой, их пытались утопить» — общество защиты животных просит помощи в спасении 5 щенков
Врачи предупреждают: людям пожилого возраста эту рыбу следует есть как можно реже
Неофициальные богачи советских времён: невероятно, но именно представители этой профессии жили как сыр в масле
Кулбергс распределил министерства — известно, какие сферы будет курировать каждая партия
«Мне кажется, что даже Вилис не знает…» Зане Даудзиня раскрывает тайну, которую годами носит в себе