Газированные напитки 0
Газированные напитки, в том числе низкокалорийные варианты, тоже не безвредны. Они часто содержат большое количество сахара или искусственных подсластителей, а также различные красители и добавки. Эти напитки могут способствовать набору веса, инсулинорезистентности и воспалительным процессам в организме, что в долгосрочной перспективе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.



