Мария Наумова раскрывает, что является её чудесным помощником для хорошего самочувствия и физической формы 0
Певица Мария Наумова считает, что на хорошую физическую форму нельзя полагаться только на наследственность, поэтому о своём самочувствии и здоровье нужно заботиться самой. Журналу “IEVA” она рассказала о разных вещах и продуктах, которые помогают сохранять хорошее самочувствие и внешний вид.
Одна из вещей, которые Наумова использует ежедневно, — это акупунктурная доска. Она использует её для акупунктуры и массажа стоп. Певица отмечает, что, постояв на ней несколько минут босыми ногами, можно улучшить обмен веществ и привести в порядок нервную систему, поскольку в стопах находится много нервных окончаний.
Даже в поездках певица не забывает о своём теле. У неё всегда с собой массажные мячи, которые она берёт и в автомобиль, и в полёты. Они помогают уменьшить напряжение в мышцах спины и шеи, а также, если на них сесть, способствуют более правильной осанке.
