Foto. pexels.com/Isaac Garcia
1. Выход на солнце в середине дня 0
Одна из самых распространённых ошибок — длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в то время, когда УФ-излучение наиболее интенсивно. Люди нередко думают, что достаточно одного лишь солнцезащитного крема, однако Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать пребывание на полуденном солнце, следить за УФ-индексом и по возможности выбирать тень.



