Когда нужно срочно обратиться к врачу: 5 признаков, которые могут указывать на повышенный уровень холестерина 0
С годами холестерин приобрёл дурную славу — его часто называют «тихим убийцей». Но действительно ли он настолько опасен? И как понять, когда уровень холестерина в крови слишком высок?
Хотя большинство из нас знает, что существует связь между холестерином и здоровьем сердца, информация в этой области нередко бывает противоречивой.
Что такое холестерин на самом деле?
Холестерин — это жироподобное, воскообразное вещество, необходимое почти каждой клетке организма. Без холестерина жизнь невозможна — он помогает вырабатывать гормоны (например, эстроген и тестостерон), важен для синтеза витамина D, а также необходим для производства кислот, которые помогают нам усваивать жиры.
Однако всё не так просто.
Если в организме слишком много «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП, — повышается риск атеросклероза (сужения сосудов). Это, в свою очередь, может привести к инфаркту или инсульту.
Одно из самых опасных свойств холестерина заключается в том, что долгое время он не вызывает никаких симптомов. Человек может чувствовать себя совершенно здоровым, пока уровень холестерина в крови постепенно растёт и закупоривает артерии.
Тем не менее есть некоторые признаки, которые могут указывать на риск, в том числе такие факторы образа жизни, как лишний вес или ожирение, малоподвижность, курение, чрезмерное употребление алкоголя, плохой сон, высокий уровень стресса и питание с большим количеством насыщенных жиров, переработанных продуктов и сахара.
Также играет роль наследственность — например, семейная гиперхолестеринемия, которая повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний уже в раннем возрасте.
Хотя холестерин обычно «молчит», длительно повышенный уровень может оставлять и видимые следы. Вот пять признаков, которые могут указывать на повышенный уровень холестерина:
