Кардиолог: исследования показывают, что те, кто пьёт кофе, живут дольше 0
«Усталость — это не диагноз, а симптом, у которого может быть много причин: заболевание щитовидной железы, нелеченый диабет, дефицит железа. Не всегда виновато сердце», — объясняет в программе TV24 «Ārsts atbild» профессор RSU, кардиолог, главный врач клиники сердца Skrides Sirds klīnika Айнарс Рудзитис и дает советы, как действовать, если человек длительное время чувствует усталость.
Профессор рассказывает, что после ковида люди чувствовали усталость даже месяцами и годами. Чтобы понять, в чем причина усталости, конечно, нужно обратиться к врачу. В разговоре с пациентом выясняется, есть ли одышка, учащается ли сердцебиение при физической нагрузке, например, при подъеме по лестнице, или же без нагрузки. Врач подчеркивает, что ни в коем случае не следует сравнивать свои возможности и силы с соседскими, потому что каждый случай индивидуален. «Люди часто жалуются также на сонливость, на нарушения сна, и в этих случаях тоже необходимо тщательное обследование, потому что, например, если есть апноэ сна, если человек храпит, то в случае, если ночью на десять секунд перехватывает дыхание и если эти эпизоды повторяются, существует вероятность, что это может вызвать не только болезни сердца, но человек даже может умереть во сне».
Отвечая на вопрос зрителя, могут ли перебои быть связаны с блуждающим нервом, Рудзитис говорит: «Активность блуждающего нерва не ускоряет работу сердца, а скорее замедляет, но симпатическая нервная система, когда мы волнуемся или слишком много выпили кофе, алкоголя, как раз может вызывать перебои». Упоминая кофе, врач также опровергает миф о его неблагоприятном влиянии на сердце. «Исследования показывают, что те, кто пьет кофе, живут дольше… Не нужно пить вечером, но днем 4–6 чашек можно спокойно выпить. Хороший, качественный кофе, конечно», — отмечает он и добавляет, что еще один из мифов, не соответствующих действительности, — это история о людях, которым из-за проблем с сердцем не следует заниматься физической активностью. «Помню, что много лет назад инфаркт лечили месяц, сейчас это несколько дней. Даже при сердечной недостаточности есть определенные упражнения, потому что мышцы нужно нагружать. Чем больше будем двигаться, тем здоровее будем!»
