3. Избегание разговоров о чувствах 0
Говорить об эмоциях не всегда легко, особенно когда они неприятны. Однако родителям важно создавать для ребенка возможность говорить о них.
Детский психолог и консультант для родителей Анна-Луиза Локхарт советует давать ребенку возможность испытывать тревогу, волнение или страх.
Если ребенок сам еще не может понять, что чувствует, родитель может помочь назвать эмоцию: «Похоже, тебе некомфортно заходить в воду» или «Ты ходишь туда-сюда, потому что боишься идти в класс».
Следующий шаг — принятие эмоций. Родитель может сказать: «Я понимаю. Я понимаю, что ты чувствуешь. Некоторым людям нужно немного больше времени, а другие способны действовать даже тогда, когда им страшно».
После этого можно вместе искать решение. Ребенок должен знать, что родитель рядом, чтобы поддержать и подбодрить, а не автоматически решить проблему за него.
